赴日旅行需緊急醫療,該注意什麼?

【媽媽寶寶電子報】在妳升格當媽媽的那一刻,教妳孕期所需注意的營養、產檢、胎教、產後照護等相關知識。 【or旅讀中國電子報】提供獨特多元的中國旅遊提案、文化觀察參照,讓你藉旅遊、深入生活之際,掌握其脈動。

無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  

2018/08/20 第417期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
哺乳媽媽怎麼吃,才能製造優質的母乳?
赴日旅行需緊急醫療,該注意什麼?
疫情疑案:公衛的福爾摩斯
博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起

哺乳媽媽怎麼吃,才能製造優質的母乳?

文/張郁梵、路雯涵

要說喝母奶的好處,除了安全方便、經濟實惠,容易消化以外,還能提供寶寶成長所需的營養,增強寶寶的抵抗力,可說是寶寶最好的食物來源。只是現在雙薪家庭居多,許多產婦擔心寶寶喝慣母奶後,斷奶不易,而對純母乳哺餵望而生卻。臨床上甚至有不少產婦因為害怕母奶不夠寶寶喝而焦慮不安,究竟媽媽們該如何調整飲食,才能分泌足夠的母奶?…繼續閱讀全文

【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌107年8月號實體版

赴日旅行需緊急醫療,該注意什麼?

文/葉語容

圖片來源/Pexels

外出旅行,最怕中途發生意外,打亂旅遊興致!尤其在國外沒有健保,醫療費用昂貴,倘若需要緊急就醫,怎麼應變才能避免付不出醫藥費,或看到帳單後捶心肝?除了可在出國前於手機安裝「旅外救助指南」APP外,假如旅伴突然暈厥,該如何處置,才能即刻救援?【旅伴突然昏倒或失去意識,怎麼辦?】…繼續閱讀全文

延伸閱讀:出國旅遊,防疫措施怎麼準備

【更多精彩內容,請看大家健康雜誌107年8月號

疫情疑案:公衛的福爾摩斯

 文/張鴻仁

臺灣的公共衛生發展史,有血有淚,有汗水有收穫,有失敗有成功,值得說的故事非常多。我有幸在醫學院畢業時就躬逢其盛,遇到一次小兒麻痺大流行;十五年後的1990年代,我在一個意外的機緣中,被任命為防疫處處長,對防疫體系有極深入的了解;之後又參與防疫體系的再造,擔任了疾病管制局的首任局長,才上任三個多月,就逢九二一大地震。

2003年,SARS的危機期間,我擔任中央健保局總經理,在和平醫院封院事件之後,被徵召負責醫療體系的動員與後勤支援,那段期間抗煞總指揮李明亮教授,每天要透過電視轉播向全國民眾報告,而他報告的內容,我每週兩次以英文向駐臺國外使節簡報。

因為個人參與了1980年代以後的防疫政策與「戰役」,所以這本書純粹以個人的經驗來「講故事」,書中只要是「數字」或年代一定是有根據的,我也以做學問的嚴謹態度一一求證,只差沒有像論文一樣逐條列出參考資料。不過,畢竟是說故事,不是寫正史,許多自己的回憶,從不同的角度,也許大家對當時事件的印象會有差異或看法不同,這在所難免,也歡迎指正!

寫這本書還有一個目的,就是希望未來有志投入防疫工作的同仁,可以從歷史故事中學到教訓,例如故事中許多前輩們這麼有遠見,這麼英明,這麼懂統計。

另外,有幾個重要的防疫故事,我在書中並未提及,例如:世界聞名的B型肝炎防治,因這部分的著作很多,大家有興趣可以自行閱讀;又,臺灣另一個聞名全球的防瘧根除計劃,亦有許多重要的歷史文獻發表(可詳見《臺灣公衛百年記事》、《發現臺灣公衛行腳》或《Malaria Eradication in Taiwan》),因我進入衛生體系時,這些工作已經完成,所以不在這本書的涵蓋範圍。

最後要特別感謝疾病管制署的同仁,在書寫本書的過程中,提供了我在找歷史文件時的協助,還有黃文彥先生到國家圖書館翻拍舊聞。除此,最為重要的,是我的祕書嘉銘,如果沒有她看得懂我的草書,日以繼夜地把我的手稿變成電子檔,當然出書就遙遙無期了!

立即購買:
大家健康雜誌書城博客來網路書店

※更多精彩內文請見《關鍵戰疫:台灣傳染病的故事》一書,大家健康雜誌出版

博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起

博客來網路書店國際書展開跑囉!優質健康好書5折起【快來選購】

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔!

每周上傳最新拍攝的健康小短片,讓您輕鬆看影片抓取健康常識!

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

◎大家健康雜誌有官方Line@囉,歡迎加入我們的ID帳號,

讓我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID:@sji2669j

◎大家健康雜誌有網路書店囉!

大家健康雜誌出版的雜誌及書籍,都在自有的網路書店,

快來選購喔【點我進網路書店】

另外加入大家健康雜誌粉絲團,不定時舉辦網站優惠活動,等你來參加!

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招,

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?

這些問題,都在【大家健康雜誌粉絲團與您分享專家看法喔!

 

西進六大成功法則 免走彎路、順利攻頂
大陸職場競爭異常激烈,愈來愈多新台灣人到大陸,機師、律師、會計師、醫師等白領西進,還有社會新鮮人前進大陸就業與創業,到底如何不走彎路,出人頭地?

美白防癌!這樣吃更好
被認為具有美白養顏、保肝防癌作用的Glutathione(簡稱GSH),便是近年來頗受關注的營養素之一。不過,如何從食物中補充GSH?又有哪些好朋友可以幫助它「火力全開」呢?趕快繼續看下去!

 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
部落格:http://jtfhealth.pixnet.net/blog
Fb粉絲團:https://zh-tw.facebook.com/happyhealth
版權所有‧本報圖文未經同意不得轉載

  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping