產後瘦身‧中醫埋線行不行?

【阿布拉電子報】分享文學性、藝術性與兒童性兼具的兒童繪本,並希望透過繪本和你一起發現孩子的世界。 《新新聞》是國內政治新聞雜誌的第一品牌,閱讀【新新聞電子報】,讓您洞悉局勢變化,成為時代領袖!

無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  

2018/04/12 第247期

訂閱/退訂看歷史報份|直接訂閱

 
孕婦須知:產後瘦身‧中醫埋線行不行?
   
健康NEWS:心理學家:「100%異性戀不存在」?
   
 

 
●孕婦須知

產後瘦身‧中醫埋線行不行?
文/洪郁鈞
埋線為刺激穴位

懷孕期間,為了孕育新生命,增加體重在所難免,但一旦完成分娩,媽咪多半會希望短時間內恢復孕前體重,然而,為了顧及母乳營養與產後的身體復原,一般建議運用「少吃多動、營養均衡」的健康方式來減少體重,並將減重的時間拉長到至少6個月,以利在維護健康的情況下,讓體重機的數字逐漸下降。

中醫埋線減重,因為由中醫師親自診斷後施作,比起用坊間藥物減重,感覺相對安全,因此讓不少為體重數字煩惱的女性趨之若鶩,也經常讓產後媽咪躍躍欲試。中醫師表示,埋線的治療方式源於60年代初的穴位埋藏法,屬於改良式針灸,當初的埋線治療,多是為了治癒疾病,並非為了減重而發展。

中醫認為,透過刺激人體穴位,活絡全身經絡系統,可以影響五臟六腑,進而達到治療的效果,而穴位埋線如同針灸,是為了給予穴道持續的刺激,埋線時,以塗有藥物的羊腸線埋於人體穴位,使羊腸線對病兆區產生持續且柔和的刺激,以線代針,延長並加強針灸的療效,通常對減重、調理體質與緩解痠痛有顯著效果。

延長療效省麻煩

產後減重若尋求中醫師,中醫師通常會以針灸、用藥與飲食建議提供指引與治療,其中針灸的部分,是透過從皮膚上的毛細孔扎針,深入穴位處,刺激該穴位處(病兆區)的氣血加速流通,每次約20~30分鐘,一星期至少須針灸2~3次,才有機會讓效果較顯著;埋線則避免了一星期內頻繁到中醫診所報到的麻煩,只須7~10天回診一次即可,且穴位刺激會在羊腸線被身體吸收之前持續作用。

埋線原理

以羊腸線取代針具,羊腸線於體內軟化、分解、液化與吸收的過程,都會持續刺激穴位,且埋線所產生的傷口,會引發身體一連串的生理反應:使小血管擴張、淋巴循環加速、提高新陳代謝力、加強局部營養供應,以及通過體循環將「病理產物」帶走,使該局部受損組織得以獲得修復,進而有助達成埋線治療或減重的目的。

通常使用穴位埋線減重,一次至少須動用10針進行埋線,針對穴位(多位於肌肉附近或骨頭凹陷處)或局部減重部位的脂肪層,一次的療效約7~10天(即羊腸線被身體吸收所需的大約天數),埋線後,6小時不能泡水,3天內可能會出現痠麻的情況,日後無須拆線。

埋線的限制

基本上,除了神闕、乳中不能埋線之外,其餘的穴位都能進行埋線,埋線進行的時間,建議避開飯前、飯後30分鐘,精神緊張、過勞患者、孕婦、5歲以下兒童、傷口不易癒合者、蟹足腫體質或對埋針材料過敏的患者都不建議進行穴位埋線。

【完整內容請見2018年4月號《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

top

 
●健康NEWS

心理學家:「100%異性戀不存在」?
資料來源/三立新聞網
能肯定自己百分之百是異性戀嗎?美國康乃爾大學的心理學教授近日發表一項學術研究,表示世界上不存在「100%的異性戀」,人類多少都會被同性所吸引,只是大部分偏向喜歡某種性別而已。

根據《個性與社會心理學雜誌》Ritch C Savin-Williams指出,覺得自己是異性戀的人,其實只是「幾乎是異性戀」,因為世界上沒有人是百分百的異性戀,實際上還是會受到同性吸引。事實上,先前也有許多研究認為,人類性向非兩極化的同性戀或異性戀,是呈現光譜狀的分布,只是由於社會的文化制約,男性即使被同性吸引,也會傾向隱藏此感覺,因此先前才會有研究認為「異性戀女性更容易被同性吸引」,但不管是男性還是女性,都會被同性所吸引。

top

 
●訊息公告

培養孩子幽默感 樂觀面對所有挫折困難
幽默感可以培養孩子的適應能力和自尊,甚至增進語言和思考的能力。利用幽默的繪本進行親子共讀,孩子也會因此懂得開朗地面對生活中的任何挑戰。

你不知道的豆知識!一個佛國,各自表述
福島地震臺灣捐款無數,日人回饋的方式之一是:來臺環島清潔。枉論各種國際賽事舉辦期間,日本選手總是不時獲媒體捕捉到,在鄰近公共空間義務打掃。何以如此?其實與宗教觀念相關。

top
 

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。

  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping