如何改善頭皮出油?定期更換洗髮精有用嗎?

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2018/05/28 第393期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
外遇風暴過後,如何重新經營婚姻?
如何改善頭皮出油?定期更換洗髮精有用嗎?
你是攝護腺肥大高危險群?
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外遇風暴過後,如何重新經營婚姻?

文/張有毅

外遇風暴過後,假如彼此都想挽回,有愛就有路可走,只要雙方還記得彼此舊情,覆水是有機會收回的!如果想挽回婚姻,選擇寬恕,有10件事絕對不能做,這樣才能重新開啟愛的信任,婚姻的路才有可能繼續往前走。

當婚姻的誓言被打破,不論男人或女人,面對配偶外遇,除了在傷心、不甘心、自責與憤怒中徘徊,往往不知如何處理。「事實上,男人婚後已不會再像婚前般哄著老婆,當然更不可能送花、送禮物賠不是。」台北市婦女新知協會常務監事賴美惠提醒婦女要務實,不要懷抱著不切實際的幻想,給男人順水推舟的機會。…繼續閱讀全文

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如何改善頭皮出油?定期更換洗髮精有用嗎?

文/張郁梵

圖片來源/PEXELS

天氣愈來愈熱,是否感覺頭髮變油了呢?甚至吹完頭髮沒多久,就感覺頭髮變塌、摸起來還會像麵條一樣一束一束的?有些人以為經常更換洗髮精,會使頭髮更健康,改善頭髮出油的黏膩感,甚至還有人認為,頭髮不用天天洗,只要2~3天洗一次就好,真是如此嗎?

研究指出,溫度每上升攝氏1℃,皮膚的排油量就會增加10%,反映在頭皮上也是一樣的!國泰總合醫院皮膚科兼任主治醫師詹育彰說明,頭皮是人體毛孔分布密度最多的地方,和身體其他皮膚一樣,頭皮有汗腺及皮脂腺,皮脂腺分泌的油脂會在頭皮形成保護膜,也就是皮脂膜,具有滋潤、保護頭皮的作用。不過當天氣變熱,油脂分泌過多時,就會對頭皮造成負擔,輕者可能會造成頭髮變得油膩、軟塌,嚴重一點的就會導致毛囊阻塞、長青春痘或毛囊炎。【快來看看減緩頭皮出油有哪些方法吧!】…繼續閱讀全文

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你是攝護腺肥大高危險群?

 文/大家健康雜誌編輯部

年齡是導致攝護腺肥大的最主要原因,我們不能使時光倒流,然而,生活中還有其他危險因子是我們可以排除的,例如肥胖。臺大醫院泌尿部葉亭均醫師指出,研究發現體型肥胖的中老年男性,攝護腺的體積也會相對較大,排尿障礙的嚴重程度較高,可能是因為肥胖男性體內的雌性荷爾蒙濃度相對比較高的關係,當體內雄性荷爾蒙和雌性荷爾蒙比例發生變化時,就可能會刺激攝護腺細胞增生。

臺大醫院泌尿部呂育全醫師表示,目前並沒有研究數據可以說明肥胖者跟非肥胖者,各有多少比例會罹患攝護腺肥大。但是,根據2015年一篇中國的系統性研究指出,在攝護腺肥大的患者中,同時罹患代謝症候群的病人相對於沒有代謝症候群的病人(編按:代謝症候群泛指男性腰圍90公分以上、高血壓、高血糖、高膽固醇)而言,其攝護腺大小多約10.15ml,而且,每年攝護腺增大的速率也比沒有罹患代謝症候群的病人還要快。可以發現肥胖及其伴隨的三高等問題,對於攝護腺肥大症狀有推波助瀾的效果,較非肥胖者惡化更快速。

憋尿不會導致攝護腺肥大
卻可能使症狀惡化

民眾要養成良好排尿習慣,勿憋尿。雖然憋尿並不會導致攝護腺肥大的症狀,但卻可能使攝護腺肥大患者的症狀惡化。排尿困擾也可能不是攝護腺的問題,而是膀胱功能有狀況。膀胱就像一顆馬達,馬達有力,才能壓縮尿液解尿,長期憋尿造成膀胱容易發炎,膀胱功能變差,就可能出現排尿困擾。

攝護腺肥大患者解尿不容易完全排出,膀胱的殘尿可能比一般人多,一旦膀胱積尿多,就容易感染,進一步造成結石。臨床上,不少患者都是拖到因為結石而血尿的情況,才就醫。

是否有膀胱結石,是評估攝護腺肥大是否需要手術的指標之一。結石表示攝護腺肥大造成膀胱積尿的程度嚴重,需要手術做處理。另外,有腎臟或輸尿管等泌尿道結石者,結石可能被排到膀胱裡,如果再加上攝護腺肥大的積尿問題,因為電解質沉澱持續附著在晶體上,就更容易形成膀胱結石。這時候就需要手術,一併處理結石跟攝護腺肥大的問題。

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